otrdiena, 2013. gada 22. oktobris
svētdiena, 2013. gada 20. oktobris
Brokastis - zaļais kokteilis. Garšīgi!!!!
Mans zaļais kokteilis, kuru dzeru jau pāris rītus. Esmu izmēģinājusi 2 variantus:
1. Ar bumbieriem:
sagriežu bumbieru, piespiežu citrona sulu nedaudz, vienoju klāt pāris saujas svaigu spinātu, nedaudz stēviju, ēdamkaroti maztauku grieķu jogurtu (vai vnk bezpiedevu jogurtu) un ūdeni - lai šķidrāk sanāk un blenderis ''parakstītos''to visu sasmalcināt :) Rezultāts - gardi!!!
2. Ar plūmēm-banāniem
1/2 banāns, dažas zilās plūmes (visas gardas, bet mājās bija iegādātas tieši zilās), tie paši spināti, nedaudz arī pētersiļi, laima sula, agavi sīrups nedaudz, jogurts ēdamkarote, ūdens. Blendēju , blendēju un iznākums - mmmmmm!!! Gribu vēēēl!!!! :)
Un te mani vakariņu salāti
Sastāvs: ķīnas kāposts, pināti, cepts brī siers uz keramiskās pannas, tomāti, valriekstu eļļa, nedaudz agavi sīrups, citrona sula :)
1. Ar bumbieriem:
sagriežu bumbieru, piespiežu citrona sulu nedaudz, vienoju klāt pāris saujas svaigu spinātu, nedaudz stēviju, ēdamkaroti maztauku grieķu jogurtu (vai vnk bezpiedevu jogurtu) un ūdeni - lai šķidrāk sanāk un blenderis ''parakstītos''to visu sasmalcināt :) Rezultāts - gardi!!!
2. Ar plūmēm-banāniem
1/2 banāns, dažas zilās plūmes (visas gardas, bet mājās bija iegādātas tieši zilās), tie paši spināti, nedaudz arī pētersiļi, laima sula, agavi sīrups nedaudz, jogurts ēdamkarote, ūdens. Blendēju , blendēju un iznākums - mmmmmm!!! Gribu vēēēl!!!! :)
 |
Un te mani vakariņu salāti
Sastāvs: ķīnas kāposts, pināti, cepts brī siers uz keramiskās pannas, tomāti, valriekstu eļļa, nedaudz agavi sīrups, citrona sula :)
Abonēt:
Ziņas (Atom)